REMEDIOS CASEROS

MEDITACIÓN PARA COMBATIR LA MIGRAÑA

La Sociedad Americana del Dolor de Cabeza (Headache: The Journal of Head and Face Pain,) ha publicado un estudio que sugiere que practicar 45 minutos de meditación al día, 5 días a la semana, tiene un impacto saludable para reducir los episodios de migraña en una persona. El estudio se ...

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¿NO LOGRAS BAJAR DE PESO? INTENTA CON LA HIELOTERAPIA

Muchas veces habrás escuchado y hasta creído que los verdaderos tratamientos para eliminar la grasa de nuestro cuerpo tienen que ver con el calor: la sudoración con ejercicios o la inducida por el sauna, pero ahora la ciencia desmiente todos estos métodos. Existe una técnica llamada hieloterapia, que utiliza el ...

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ACABA DE UNA VEZ POR TODAS CON EL INSOMNIO

El insomnio es un trastorno que causa dificultad para conciliar el sueño o permanecer dormido. Este trastorno hace que no podemos dormir toda la noche, o incluso, que nos despertemos demasiado temprano en la mañana. Este problema se considera el trastorno del sueño más común en la población general. Afecta ...

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